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[서울] 동아 마라톤 10K 후기 2023 서울 동아마라톤 후기 3월 19일 일요일 9시 출발! JTBC 서울 마라톤이 7시 30분라서 전날 게스트하우스에서 숙박한 반면 (10K 기준) 동아 마라톤은 9시 출발이라서 경기도에서도 출발할 수 있게 되었다. 📌 2023 서울 마라톤 개요 및 참가 2023 서울 마라톤 개요 및 참가 2023 서울 마라톤 🏃 2022 JTBC 서울 마라톤에 이어 올해도 국내 3대 마라톤 신청! 🏃 2022 JTBC 서울 마라톤 개요 및 참가 JTBC 서울 마라톤 우리나라 3대 마라톤에 해당되는 러닝 행사이다. 홈페이지 UR blackforest.tistory.com 아침 6시에 기상 출발지까지 2시간 정도 소요되었다. 9시 출발까지 1시간 대기 😅 아침 지하철에는 대회를 참여하는 러너들과 등산객들도 많이 보였다.. 2023. 3. 26.

🌃 아름다운 도시 <서울 야경 명소> 퇴근 후 갈 수 있는 멋진 야경 보기 좋은 조건은 따듯한 날씨에 미세먼지 적은 날이다. 📌 등산 체크리스트(Check List) 등산 체크리스트(Check List) 등산 체크리스트 (Check List) 강력(?) 권장 • 배낭 • 생수 / 이온음료 • (손)수건 • 선크림 • 등산화 • 스틱 • 모자 • 휴지 / 물티슈 • 현금 • 보조 배터리 • 쓰레기 봉투 • 비상약 (마데카 blackforest.tistory.com 서울 야경 명소 📍 종로구 무악동 산2-1 서울 야경 명소 인왕산 인왕산 338.2m 서대문 독립공원 주차장에서 출발하였다. • 총 소요 시간 2시간 8분 • 이동 시간 1시간 54분 • 휴식 시간 14분 경복궁역에서 출발하 blackforest.tistory.com 📍 종로구 무악.. 2023. 2. 27.

2023 서울 마라톤 개요 및 참가 2023 서울 마라톤 🏃 2022 JTBC 서울 마라톤에 이어 올해도 국내 3대 마라톤 신청! 🏃 2022 JTBC 서울 마라톤 개요 및 참가 JTBC 서울 마라톤 우리나라 3대 마라톤에 해당되는 러닝 행사이다. 홈페이지 URL: https://marathon.jtbc.com/ 인스타그램 계정: @lifeplus_jtbc_seoul_marathon 대회 접수 및 자격 • 사전접수 Full 50,000원 10km 50,000 blackforest.tistory.com 동아일보에서 주최해서 이전에는 "동아 마라톤" or "동마"로 불렸다. 2023년 3월 19일 하루 광화문과 올림픽공원 일대에서 진행! 대회 날짜인 3월 19일 날씨가 어떨지 알 수 없지만 PB 갱신을 목표로!! ** 지난 기록: 54분 2초.. 2023. 1. 22.

[후기] 2022 JTBC 서울 마라톤 아침 일찍 마라톤 시작으로 경기도에서 대회 당일 올라가기 쉽지 않을 것 같아 근처 게스트하우스에 숙박하였다. 한 달 전부터 주변 게스트하우스가 마감되어 남아 있는 곳으로 급하게 예약했는데... - 방음이 잘 안되는 화장실 소리 - 다른 사람 코 고는 소리 - 시끄러운 문 여닫는 소리 - 숙박 인원에 비해 부족한 샤워장 개수 🏃 2022 JTBC 서울 마라톤 개요 및 참가 🏃 2022 JTBC 서울 마라톤 개요 및 참가 JTBC 서울 마라톤 우리나라 3대 마라톤에 해당되는 러닝 행사이다. 홈페이지 URL: https://marathon.jtbc.com/ 인스타그램 계정: @lifeplus_jtbc_seoul_marathon 대회 접수 및 자격 • 사전접수 Full 50,000원 10km 50,000 bla.. 2022. 11. 9.

🏃 2022 JTBC 서울 마라톤 개요 및 참가 JTBC 서울 마라톤 우리나라 3대 마라톤에 해당되는 러닝 행사이다. 홈페이지 URL: https://marathon.jtbc.com/ 인스타그램 계정: @lifeplus_jtbc_seoul_marathon 대회 접수 및 자격 • 사전접수 Full 50,000원 10km 50,000원 • 본 접수 Full 70,000원 10km 60,000원 9월 1일 목요일 오전 10시부터 [러너블] 어플을 통해 본접수가 진행되었다. * 본접수 10K의 경우 하루만에 마감되었다. * 원하는 사이즈를 신청하려면 서둘러야 한다. 대회일 2022년 11월 6일 일요일 오전 7시 30분 * 6시 30분까지 도착해서 준비하라고 안내되어 있긴하다. 코스 안내 상암에서 여의도 - 광화문 세종대로 – 수서IC - 잠실까지 양화대교,.. 2022. 10. 22.

🌳 책상 위 작은 초록 <테라리움> 테라리움 (Terrarium) 땅(Terra) + 용기(Arium) 투명한 용기 안에 흙과 식물 등으로 하나의 생태계를 만드는 작업을 뜻하기도 한다. 인테리어로도 꽤 인기 있는 아이템이다. 물 주기에 큰 신경을 쓰지 않아도 되기에 식물 키우기 어려워 하는 사람들도 한번 시도해보기 좋다. 숯 + 화산석 + 이끼 하얀 토토로와 까망 피규어 + 핀셋 Q) 이끼를 가까이 두면 좋은 점은? A) 피톤치드, 천연가습, 공기 청정 등 있다고 한다. 만드는 방법 ① 숯 → (작은) 화산석 → 이끼 전용 토양순으로 쌓아준다. ② (큰) 화산석을 적절한 위치에 배치 ③ 토양에 물을 준다. ④ 화산석 주위로 이끼를 넣어준다. 숯과 화산석을 바닥에 두는 이유는 배수역할로 식물의 노폐물 흡수 등을 돕는다고 한다. 설명서에 적혀.. 2022. 9. 4.

📸 삼성인력개발원 창조관 투어 ✔️ 작성된 정보는 보시는 시점에 따라 다를 수 있습니다. 주관적 내용은 개인마다 차이가 있기에 참고자료로 권장 비오는 날 용인 에버랜드 근처 삼성인력 개발원 창조관 푸른 기와 지붕 밑 📸 포토존 지붕 아래 삼성 신입사원 동기끼리 발도장 찍는 포토존이 있다. 어느새 연락이 뜸해진 입사 동기들이기에 혼자서 스-윽 프라이드 정원 PIRDE IN SAMSUNG 포토존 건물로 둘러싸인 곳이라서 주변 시선이 느껴지기도 한다. 👀 더라이브러리 많은 책이 전시된 곳이면서 독서할 수 있는 공간 한쪽에는 정선의 박연폭포 모션화가 있고 폭포 소리도 은은하게 들린다. 바로 옆에 있는 조각물 「SAMSUNG UNIVERSITY」도 포토존으로 활용하기 좋다. 📸 곳곳에 책 읽을 수 있는 공간들이 많은데 연수기간에 그런 여유가 .. 2022. 9. 3.

🏃 20th 경기 마라톤대회 개요 및 참여 2022년에 열리는 20th 경기 마라톤 대회 홈페이지: http://www.kgmarathon.co.kr/index.php 제20회 경기마라톤대회 제20회 경기마라톤대회, 대회일:2022년 09월 25일 AM 8:00 장소:수원종합운동장 www.kgmarathon.co.kr 경기 대회 일정 • 일시: 2022. 9. 25일 일요일 오전 8시 (8시 30분 출발) • 장소: 수원종합운동장 (경수대로 893) • 참가인원: 선착순 10,000명 (선착순 모집) 참가 비용 10 Km 참가로 30,000원이다. 지원 동기 퇴근하고 러닝하다가 우연찮게 발견한 "경기마라톤" 현수막 운동 끝나고 돌아오자마자 접수 기간을 확인했다. 초기 접수기간은 지났지만 팝업 알림창을 보니 접수 기간이 연장되어 있었다. 홍보가 덜.. 2022. 8. 25.

원목 도마 관리하는 방법 원목 도마 도마는 주방 도구로서 칼질보다 플레이팅용으로도 많이 쓰이기도 한다. 🙃 원목 도마는 수종에 따라 특징이 다르다. ex) 느티나무/오크나무 단단하기 때문에 칼질할 때 손목에 무리를 주는 편이고 ex) 편백나무/소나무 부드럽고 가볍지만 마모율과 변형 위험성이 크다. 월넛도마(호두나무)는 가구재로 사용되는 고급 수종으로 브라운 색감과 고운 결이 특징적. - 단단하고 무거운 편 - 충격을 잘 흡수해 손목에 무리를 주지 않음. - 나무 자체에 기름기가 많아 다른 도마에 비해 건조시간이 긺 평소 관리 방법 • 사용 전 물 세척 가볍게 한번 → 코팅 역할을 하는 수막이 생겨서 음식색이 덜 배인다. • 사용 후 빠른 세척 (물기 닦아내기) → 일반적으로 주방 세제나 베이킹 소다 사용 없이 마른 행주로 닦아준.. 2022. 7. 24.

[MBTI] S와 N의 차이 MBTI 검사하다보면 S (감각형)와 N (직관형)이 바뀌는 경우가 있다. 📌 MBTI 검사 후기, ESTJ 유형 분석! MBTI 검사 후기, ESTJ 유형 분석! 최근 MBTI 검사를 간단히 확인할 수 있는 사이트에서 ENTJ와 ESTJ가 번갈아가며 나왔습니다. 해당 사이트 결과 자체가 완벽하지 않다는 전문가 견해를 접하면서 직접 심리 상담소에서 MBTI 검사를 zoosso.tistory.com 16개 유형으로 성격 완전히 정의할 수 없을 뿐더러 개인 상황에 따라 선택도 다를 수 있다. 4가지 상반되는 성향 중에서도 정확히 정의하기 어려웠던 S(감각형) / N(직관형) 감각형 S (Sense) • 현실적이고 체계적인 관점으로 세상을 바라본다. • 분석력이 뛰어나고 전체보단 세부 사항 • 사실과 경험 기.. 2022. 7. 23.

[후기] 2022 스타벅스 여름 프리퀀시 작년에 이어 올해(2022)도 스타벅스 프리퀀시를 모았다. [후기] 2021 스타벅스 여름 프리퀀시 2021년 7월 19일 까지 여름 프리퀀시를 진행하고 있습니다. 지난 상품인 레디백을 구하기 위해 커피 300잔 같은 시행착오를 겪지 않기 위해 예약 시스템과 구매 제약을 두긴 했습니다. 이번 여름 상 blackforest.tistory.com 미션 음료 3잔을 포함한 총 17잔 제조 음료 구매로 e-스티커 17개를 적립하면 선착순 제공한다. 2022년 여름 프리퀀시 제품은 캐리백 • 코지후디 • 캐빈 파우치 적립 기간 5.10 ~ 7.11 예약 기간 5.10 ~ 7.18 증정품 수령 기간 5.13 ~ 7.18 • e-프리퀀시 적립 (미션음료 3 + 제조 음료 14 = 총 17잔) • 상품 선택 및 예약 .. 2022. 5. 25.

블랙야크 BAC 인증 및 혜택 후기 우리나라 산이 워낙 많다보니 안전하고 사람들이 많이 찾아가는 산을 우선적으로 오르고 있다. 100대 명산은 블랙야크 / 산림청/ 한국의산하 같은 기관에서 정한 곳이 있는데, 기관마다 조금씩 다른 곳이 있다. 그 중에서도 블랙야크에서 지정한 100대 명산 [BAC 100]을 도전하고 있다. ⛰️ 블랙야크 100대 명산 목록 List 우리나라에는 많은 산들이 존재한다. 산림청이나 월간 산 등 다양한 커뮤니티(?) 선정한 산들이 있다. 그 중에서도 많은 사람들이 도전하는 블랙야크에서 지정한 100대 명산 각 지역을 대표하며 blackforest.tistory.com * 방문 시기에 따라 목록에서 제외되었을 수 있다. BAC 인증 방법 어플 설치 및 회원가입 • [블랙야크 알파인 클럽 BAC] 앱을 설치 • 회.. 2022. 5. 9.

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